昨日は48名の方にお越しいただき、としわカフェを行いました。
偕行会城西病院様より、「音楽療法」と「笑いヨガ」での認知症予防についてお話をしていただきました。
日常生活で見られる認知症の行動・心理症状にはどのようなものがあるのか、分かりやすくお話して下さいました。「笑いヨガ」は笑いの健康体操で、道具がいらず、自宅でもできるヨガになります。笑顔は認知症や虫歯の予防になり、笑顔になることで認知症のリスクが2.5割減少するようです。また、「音楽療法」ではみなさんで懐かしい歌をみなさんで歌いました♪
今後もとしわカフェで楽しみながら様々な知識を深めていければと思っています。昨日は笑顔になりながら、認知症予防ができたお時間となりました。

次回は、7/23㈬10:00～開催です。
本山歯科医院様より、健康を維持する為の口腔ケアの必要性と正しいケアについてお話いただきます。
皆様の参加をお待ちしております！
皆様、是非、お越しください！