【中区複合型介護施設】

10/11（水）　中区としわカフェを開催しました！

再開後、第二回目は栄養・フレイル・サルコペニアについてお話いただきました。

フレイル、サルコペニアという言葉をご存知でしょうか？なんと参加された半数の方は聞いたことがあるとのこと！筋力低下を予防するため必要な栄養素について、皆様熱心にお話を聞かれていました。
   

また、前回好評だったリハビリ体操も実施！お家でも簡単にできる体操で体を動かして、元気に過ごしたいですね。