今日は、としわカフェの日でした。
第二回目のテーマは、
『鍼灸治療で健康に♪　山田先生のほっとできる施術』
講師：鍼灸師　山田　淳平先生

ストレス解消、ほっとするツボを色々と教えて頂きました。
暑い毎日から、朝晩寒くなってきた事で、温度管理の切り替えがうまくいかず身体のバランスが崩しやすくなっています。
身体の浮腫みや食欲不振などの小さな変化も出てくると思います。
簡単なツボ押しで、ストレス解消や浮腫み改善、血流改善を図ってみてはいかがでしょうか？

 

次回の昭和区としわカフェは、
11/21（火）10：00～12：00
介護予防指導員の杉原先生による『楽しく身体を動かしましょう！』を予定しています。
途中参加も出来ますので、ご来所をお待ちしております。